おとなSaChi
死別体験をした大人のためのグリーフプログラム
つらい 苦しい 悲しい
そんな感情に押しつぶされそうな
あなたに
大人にとってもグリーフ（悲嘆）を表出できる場は大切です。
普段は気にしていないつもりでも一度口に出してみることで本当はずっと誰かに話したかったことに気がつくかもしれません。
気兼ねなく、安全な場所で、あなたの気持ちをそっと話してみませんか。
次回開催は2025年6月25日(水) 19時より（第83回目）
25年5月に行われた第82回の様子
参加者7名 スタッフ2名
私がsachiに着いたとき室内は重たい空気でした
うつむいている人、周りの様子をうかがう人、黙っている人など
その後グリーフケアが始まり、それぞれの心に秘めた思いを口に出してくださいました
話してる最中心が揺れて涙されることもありましたが、それぞれのお気持ちを分かち合うことが出来ました
そして盛り上がるティータイム・・・ひと通りお話がすんだあと、お茶の時間になりました
話してみると家がご近所だったり、同じような体験をしていたり、仕事のマル秘話等々
気が付けば小さなグループが二つ三つ出来てキャッキャウフフと何だか楽し気な様子
「近親者を亡くした」この共通点だけで集まった方々が短時間で心を開く、なんだか不思議な体験をしました
そして終わりの時、帰るときには皆さん口角が上がっていました
何かと大変な今の時代、誰も裁かない誰にも裁かれない、安心して心の思いを吐き出せる場所って貴重だなって思いました
参加者
25年4月に行われた第81回の様子
参加者5名 スタッフ3名
自己紹介の後、それぞれの心にある思いを話されました
涙を流される場面もありましたが全員でその苦しみ悲しみを分かち合うことが出来ました
最初は皆さん緊張されていましたがお茶の時間では旅行や本など趣味の話題で大変盛り上がりました
涙あり笑いありの充実した2時間となり、最後は皆さん笑顔で帰って行かれました
話すことによって心の中でギュっと握っていることを離すことが出来るかもしれませんね
参加者
【 開催日と時間 】
毎月第４水曜日 １９：００〜２１：００
【 場 所 】
札幌市中央区（地下鉄中島公園駅より徒歩4分の場所です）
【 参加条件 】
家族・友人などかけがえのない人と死別した大人（死別の原因は問いません）
【 参加費 】
５００円（茶菓代）
【 参加方法 】
事前にメールでご連絡くださいgrisuppo_sachi@yahoo.co.jp
【 プログラムの流れ 】
- 始まりの輪
その日集まったメンバーで輪を作り、簡単な自己紹介をします。 - お話の時間
順番に時間を分け合って、話したいことを話します。話したくないときはパスもできます。 - 終わりの輪
日常生活に戻るために、最後も輪を作って終わります。
【 ルール 】
- 人や自分の心や体を傷つけない
- トーキングスティックを持っている人が話す
- 話したくないときはパスができる
- 他の人のことをよそで話さない
【 スタッフ 】
SaChiのファシリテーター（スタッフ）は、カウンセラーでもなければ、先生でもありません。
SaChiのファシリテーターは、参加者ひとりひとりに寄り添う仲間（ピアサポーター）として関わります。
SaChiのファシリテーターは、仕事や専門はそれぞれですが、グリーフサポートについての研修を修了し、学びを重ねています。
SaChiのファシリテーターには、かけがえのない人との死別を体験している人もいます。
もし、ファシリテーターの経験や気持ちを知りたければ、声をかけてみてください。
SaChiでは、「日常」でもなく、「専門家」でもないからこそできる、「非日常」の安全な場所を提供します。
しかし、「専門家」のサポートを必要する人には、連携機関とつなぐことができますので、ご相談ください。
＜連携機関＞
児童精神科医、婦人科医、弁護士、スクールソーシャルワーカー
【 申込先 】
Mail : grisuppo_sachi@yahoo.co.jp
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